| Заглавие : | Самоучитель по йоге : Ежедневная программа занятий для начинающих | | Тип материала: | печатный текст | | Авторы: | Татьяна Белая-Швед, Автор | | Издательство: | Ростов на Дону : Феникс | | Дата выхода: | 2004 | | Серии: | Дао здоровья | | Страницы: | 157, [3] с. | | Иллюстрации: | ил. | | Размер: | 21 см | | ISBN (или иной код): | 978-5-222-04330-1 | | Цена: | 75 р | | Примечание: | 5000 экземпляров | | Язык : | Русский (rus) | | Ключевые слова: | йога техника | | Шифр(ББК): | 75.691.8 Восточные гимнастические системы | | Аннотация: | В этой книге автор предлагает готовую программу упражнений, удобную для самостоятельных занятий йогой. Подробно описываются как простые, доступные даже для новичков позы, так и комплексы для опытных занимающихся. Все упражнения сопровождаются иллюстрациями и детальными рекомендациями по их выполнению. Вы найдете также советы, касающиеся составления собственной программы занятий, и другие полезные сведения. Ежедневное выполнение описанных в книге комплексов йогических упражнений пойдет на пользу всем - вы не только улучшите свое физическое здоровье и внешность, но и обретете психологический комфорт. | | Ссылка на это описание: | ./index.php?lvl=notice_display&id=36866 |
Самоучитель по йоге : Ежедневная программа занятий для начинающих [печатный текст] / Татьяна Белая-Швед, Автор . - Феникс, 2004 . - 157, [3] с. : ил. ; 21 см. - ( Дао здоровья) . ISBN : 978-5-222-04330-1 : 75 р 5000 экземпляров Язык : Русский ( rus) | Ключевые слова: | йога техника | | Шифр(ББК): | 75.691.8 Восточные гимнастические системы | | Аннотация: | В этой книге автор предлагает готовую программу упражнений, удобную для самостоятельных занятий йогой. Подробно описываются как простые, доступные даже для новичков позы, так и комплексы для опытных занимающихся. Все упражнения сопровождаются иллюстрациями и детальными рекомендациями по их выполнению. Вы найдете также советы, касающиеся составления собственной программы занятий, и другие полезные сведения. Ежедневное выполнение описанных в книге комплексов йогических упражнений пойдет на пользу всем - вы не только улучшите свое физическое здоровье и внешность, но и обретете психологический комфорт. | | Ссылка на это описание: | ./index.php?lvl=notice_display&id=36866 |
|  |
Изменить критерииСамоучитель по йоге / Татьяна Белая-Швед
