Работы и произведения данного автора

Фитнес для девушек. Тело мечты без тренеров и диетологов / Дмитрий Путылин

Публичное ISBD Заглавие : Фитнес для девушек. Тело мечты без тренеров и диетологов : 16+ Тип материала: печатный текст Авторы: Дмитрий Путылин, Автор ; О. Максимова, Редактор ; А. А. Кузьмина, Художник ; Татьяна П. Тимошина, Технический редактор Издательство: Москва : АСТ Дата выхода: [2020] Другое издательство: Москва : Времена Серии: Фитнес Рунета Страницы: 254, [2] с. Иллюстрации: фотоил., таблицы, рис. Размер: 22 см ISBN (или иной код): 978-5-17-091202-5 Цена: (в переплёте) : 640 р Примечание: В выпускных данных: 16+ (Знак информационной продукции согласно Федеральному закону ФЗ-№436 от 29.12.2010 г. «О защите от информации, причиняющей вред их здоровью и развитию»).- 3000 экземпляров Язык : Русский (rus) Ключевые слова: фитнес Шифр(ББК): 75.656.6 Оздоровительно-развивающая гимнастика Аннотация: "В своей книги фитнес-блогер Дмитрий Путылин (@dmitryputylin) расскажет вам о самых действенных упражнениях, легко и просто разъяснит, что тяжелое железо отлично подходит хрупким девушкам. В этой книге собрана основная информация из всех спортивных наук и методик, которая нужна для правильного старта и продуктивного продолжения занятий. Книга написана простым языком и будет понятна даже начинающим свой спортивный путь к телу мечты. После прочтения книги Дмитрия такие слова как физиология мышечного роста, составление программ, макронутриенты, калорийность и тайминг питания перестанут быть незнакомыми и сложными. Вы узнаете о том, что можно вкусно и разнообразно питаться и при этом похудеть, и поддержать замечательную форму. Никаких изнуряющих диет и голодания, а только вкусные и полезные советы по питанию. В ваших руках эта книга станет помощником и инструментом, с помощью которой вы сможете достичь любых поставленных целей. Ссылка на это описание: ./index.php?lvl=notice_display&id=75182 Фитнес для девушек. Тело мечты без тренеров и диетологов : 16+ [печатный текст] / Дмитрий Путылин, Автор ; О. Максимова, Редактор ; А. А. Кузьмина, Художник ; Татьяна П. Тимошина, Технический редактор . - АСТ : Москва : Времена, [2020] . - 254, [2] с. : фотоил., таблицы, рис. ; 22 см. - (Фитнес Рунета) . ISBN : 978-5-17-091202-5 : (в переплёте) : 640 р В выпускных данных: 16+ (Знак информационной продукции согласно Федеральному закону ФЗ-№436 от 29.12.2010 г. «О защите от информации, причиняющей вред их здоровью и развитию»).- 3000 экземпляров Язык : Русский (rus) Ключевые слова: фитнес Шифр(ББК): 75.656.6 Оздоровительно-развивающая гимнастика Аннотация: "В своей книги фитнес-блогер Дмитрий Путылин (@dmitryputylin) расскажет вам о самых действенных упражнениях, легко и просто разъяснит, что тяжелое железо отлично подходит хрупким девушкам. В этой книге собрана основная информация из всех спортивных наук и методик, которая нужна для правильного старта и продуктивного продолжения занятий. Книга написана простым языком и будет понятна даже начинающим свой спортивный путь к телу мечты. После прочтения книги Дмитрия такие слова как физиология мышечного роста, составление программ, макронутриенты, калорийность и тайминг питания перестанут быть незнакомыми и сложными. Вы узнаете о том, что можно вкусно и разнообразно питаться и при этом похудеть, и поддержать замечательную форму. Никаких изнуряющих диет и голодания, а только вкусные и полезные советы по питанию. В ваших руках эта книга станет помощником и инструментом, с помощью которой вы сможете достичь любых поставленных целей. Ссылка на это описание: ./index.php?lvl=notice_display&id=75182

Бронирование

Забронировать этот документ

Copies

Штрих-код	Шифр (ББК)	Тип документа	Место нахождения	Секция	Статус
95312	75.656.6	Книга	Центральная Библиотека	Искусство и спорт	Доступно