| Заглавие : | Устала уставать : Простые способы восстановления при хроническом переутомлении: 12+ | | Тип материала: | печатный текст | | Авторы: | Холли Филлипс, Автор ; Ирина Матвеева, Переводчик ; Елена Лошкарева, Научный консультант ; Любовь Любавина, Редактор ; Сергей Викторович Турко, Директор публикации ; Ольга С. Равданис, ; Ю. Буг, Оформитель книги | | Издательство: | Москва : Альпина Паблишер | | Дата выхода: | 2022 | | Серии: | Альпина | | Под-серии: | Психология и философия | | Страницы: | 365, [3] с. | | Иллюстрации: | таблицы | | Размер: | 18 см | | ISBN (или иной код): | 978-5-961469-99-8 | | Цена: | 150 р | | Примечание: | Библиография: с. 357.- В выпускных данных: 12+ (Знак информационной продукции согласно Федеральному закону ФЗ-№436 от 29.12.2010 г. «О защите от информации, причиняющей вред их здоровью и развитию»).- 2000 экземпляров | | Язык : | Русский (rus) Язык оригинала : English (eng) | | Ключевые слова: | научно-популярные издания | | Шифр(ББК): | 88-8 Психология - Регуляция психической деятельности и свойств личности | | Аннотация: | Мы часто не замечаем хроническую усталость, считая ее неотъемлемой частью жизни. Работа и домашние дела, воспитание детей и забота о близких - все это отнимает много сил и времени. С годами ответственности становится все больше, а внутренних ресурсов не прибавляется, в результате физическое и нервное истощение нарастают, усугубляя проблемы со здоровьем. Кроме того, усталость сама по себе может быть симптомом серьезного заболевания, о котором вы можете не подозревать.
Переутомление не должно быть вашим спутником, это ненормально, уверяет автор книги американский врач Холли Филлипс. Она всесторонне исследовала тему женской усталости и разработала методику восстановления сил. Несложные и действенные рекомендации помогут вам избавиться от надоевшей разбитости и вернуть утраченную энергию и хорошее настроение. | | Ссылка на это описание: | ./index.php?lvl=notice_display&id=80088 |
Устала уставать : Простые способы восстановления при хроническом переутомлении: 12+ [печатный текст] / Холли Филлипс, Автор ; Ирина Матвеева, Переводчик ; Елена Лошкарева, Научный консультант ; Любовь Любавина, Редактор ; Сергей Викторович Турко, Директор публикации ; Ольга С. Равданис, ; Ю. Буг, Оформитель книги . - Альпина Паблишер, 2022 . - 365, [3] с. : таблицы ; 18 см. - ( Альпина. Психология и философия) . ISBN : 978-5-961469-99-8 : 150 р Библиография: с. 357.- В выпускных данных: 12+ (Знак информационной продукции согласно Федеральному закону ФЗ-№436 от 29.12.2010 г. «О защите от информации, причиняющей вред их здоровью и развитию»).- 2000 экземпляров Язык : Русский ( rus) Язык оригинала : English ( eng) | Ключевые слова: | научно-популярные издания | | Шифр(ББК): | 88-8 Психология - Регуляция психической деятельности и свойств личности | | Аннотация: | Мы часто не замечаем хроническую усталость, считая ее неотъемлемой частью жизни. Работа и домашние дела, воспитание детей и забота о близких - все это отнимает много сил и времени. С годами ответственности становится все больше, а внутренних ресурсов не прибавляется, в результате физическое и нервное истощение нарастают, усугубляя проблемы со здоровьем. Кроме того, усталость сама по себе может быть симптомом серьезного заболевания, о котором вы можете не подозревать.
Переутомление не должно быть вашим спутником, это ненормально, уверяет автор книги американский врач Холли Филлипс. Она всесторонне исследовала тему женской усталости и разработала методику восстановления сил. Несложные и действенные рекомендации помогут вам избавиться от надоевшей разбитости и вернуть утраченную энергию и хорошее настроение. | | Ссылка на это описание: | ./index.php?lvl=notice_display&id=80088 |
|  |
Изменить критерииУстала уставать / Холли Филлипс
