| Заглавие : | Все о лыжах и лыжне | | Тип материала: | печатный текст | | Авторы: | Владимир Сергеевич Преображенский (1918 - 1998), Автор ; Виктор Дмитриевич Баранов (1928 - 2005), Рецензент ; Анатолий Иванович Сухоруков (1941 - 2016), Художник ; В. Васильев, Редактор | | Издательство: | Москва : Молодая гвардия | | Дата выхода: | 1985 | | Серии: | Если хочешь быть здоров | | Страницы: | 125, [3] с. | | Иллюстрации: | ил. | | Размер: | 17 см | | Цена: | 40 к | | Примечание: | 200 000 экземпляров | | Язык : | Русский (rus) | | Ключевые слова: | лыжный спорт | | Шифр(ББК): | 75.719.5 Лыжный спорт | | Аннотация: | Медик по образованию, мастер спорта и журналист В.С. Преображенский рассказывает о лыжах и их оздоровительной роли, выступая как врач и спортсмен одновременно. Из книги вы узнаете, где у лыж «талия», какой мазью и когда лучше пользоваться, что делать, провалившись на морозе в полынью, и многое-многое другое. Рассчитана на массового читателя. | | Примечание о содержании: | Я надеваю беговые лыжи (вместо предисловия) (3).
Глава I. БОЯЗНЬ РАЗВЕЕТСЯ КАК ДЫМ
Без палок (16).
Коварная сыпучка (18).
Возьмите палки в руки! (20).
Одновременные ходы (21).
Горнолыжные азы (25).
Когда лыжи становятся чужими (31).
Глава II. С ПОЗИЦИИ ВРАЧА
Цикл нагрузок (38).
Бег в равномерном и переменном темпе (45).
Сигналы утомления и комфорта (49).
Индекс Никитина (56).
Как поймать зайца (63).
Глава III. В МОРОЗНУЮ ПОГОДУ
Из полымя да на холод (74).
Что хуже мороза (77).
Где лучше обгонять соперника (79).
Что бы «моржи» ни говорили (87).
Пусть щеки колет острыми иголками (91).
Глава IV. КРУГЛЫЙ ГОД С МЕЧТОЙ О ЛЫЖАХ
Лыжероллеры, велосипед и... косьба (104).
Глава V. НА ГРАНИ УДОВОЛЬСТВИЯ (113). | | Ссылка на это описание: | ./index.php?lvl=notice_display&id=82129 |
Все о лыжах и лыжне [печатный текст] / Владимир Сергеевич Преображенский (1918 - 1998), Автор ; Виктор Дмитриевич Баранов (1928 - 2005), Рецензент ; Анатолий Иванович Сухоруков (1941 - 2016), Художник ; В. Васильев, Редактор . - Молодая гвардия, 1985 . - 125, [3] с. : ил. ; 17 см. - ( Если хочешь быть здоров) . 40 к 200 000 экземпляров Язык : Русский ( rus) | Ключевые слова: | лыжный спорт | | Шифр(ББК): | 75.719.5 Лыжный спорт | | Аннотация: | Медик по образованию, мастер спорта и журналист В.С. Преображенский рассказывает о лыжах и их оздоровительной роли, выступая как врач и спортсмен одновременно. Из книги вы узнаете, где у лыж «талия», какой мазью и когда лучше пользоваться, что делать, провалившись на морозе в полынью, и многое-многое другое. Рассчитана на массового читателя. | | Примечание о содержании: | Я надеваю беговые лыжи (вместо предисловия) (3).
Глава I. БОЯЗНЬ РАЗВЕЕТСЯ КАК ДЫМ
Без палок (16).
Коварная сыпучка (18).
Возьмите палки в руки! (20).
Одновременные ходы (21).
Горнолыжные азы (25).
Когда лыжи становятся чужими (31).
Глава II. С ПОЗИЦИИ ВРАЧА
Цикл нагрузок (38).
Бег в равномерном и переменном темпе (45).
Сигналы утомления и комфорта (49).
Индекс Никитина (56).
Как поймать зайца (63).
Глава III. В МОРОЗНУЮ ПОГОДУ
Из полымя да на холод (74).
Что хуже мороза (77).
Где лучше обгонять соперника (79).
Что бы «моржи» ни говорили (87).
Пусть щеки колет острыми иголками (91).
Глава IV. КРУГЛЫЙ ГОД С МЕЧТОЙ О ЛЫЖАХ
Лыжероллеры, велосипед и... косьба (104).
Глава V. НА ГРАНИ УДОВОЛЬСТВИЯ (113). | | Ссылка на это описание: | ./index.php?lvl=notice_display&id=82129 |
|
Изменить критерииВсе о лыжах и лыжне / Владимир Сергеевич Преображенский
