Заглавие :	Мою пол всегда руками! : эффективные упражнения и советы для тех, кто хочет прожить дольше 90 лет: 16+
Тип материала:	печатный текст
Авторы:	Ольга Александровна Мясникова, Автор ; А. С. Алейникова, Ил. ; М. В. Тихонов, Фотограф
Дата выхода:	2021
Страницы:	142, [2] с.
Иллюстрации:	ил., орнаменты
Размер:	21 см
ISBN (или иной код):	978-5-04-118457-5
Цена:	(в переплёте) : 245 р
Примечание:	В выпускных данных: 16+ (Знак информационной продукции согласно Федеральному закону ФЗ-№436 от 29.12.2010 г. «О защите от информации, причиняющей вред их здоровью и развитию»).- Предметный указатель: с. 143.- Дополнительный тираж 3000 экземпляров
Язык :	Русский (rus)
Ключевые слова:	научно-популярные  издания
Шифр(ББК):	53.54
Аннотация:	Открыть в себе новые способности, возможности тела и интерес к жизни можно в любом возрасте! Врач-геронтолог с 58 летним стажем работы Ольга Мясникова не раз говорила, что в 50 лет жизнь только начинается. Главное то, как вы себя настроите, как будете взаимодействовать с окружающим миром. В этой книге собраны упражнения, которые подойдут каждому! Вы сможете вернуть подвижность суставов и укрепить мышцы, восстановить тонус и бодрость. Так же в книге собраны простые и эффективные советы по уходу за собой и питанию, которые помгут чувствовать себя лучше, бодрее и уверенее! Главное- захотеть жить активно и счастливо!
Ссылка на это описание:	./index.php?lvl=notice_display&id=76597

Мою пол всегда руками! : эффективные упражнения и советы для тех, кто хочет прожить дольше 90 лет: 16+ [печатный текст] / Ольга Александровна Мясникова, Автор ; А. С. Алейникова, Ил. ; М. В. Тихонов, Фотограф . - 2021 . - 142, [2] с. : ил., орнаменты ; 21 см.
ISBN : 978-5-04-118457-5 : (в переплёте) : 245 р
В выпускных данных: 16+ (Знак информационной продукции согласно Федеральному закону ФЗ-№436 от 29.12.2010 г. «О защите от информации, причиняющей вред их здоровью и развитию»).- Предметный указатель: с. 143.- Дополнительный тираж 3000 экземпляров
Язык : Русский (rus)

Ключевые слова:	научно-популярные  издания
Шифр(ББК):	53.54
Аннотация:	Открыть в себе новые способности, возможности тела и интерес к жизни можно в любом возрасте! Врач-геронтолог с 58 летним стажем работы Ольга Мясникова не раз говорила, что в 50 лет жизнь только начинается. Главное то, как вы себя настроите, как будете взаимодействовать с окружающим миром. В этой книге собраны упражнения, которые подойдут каждому! Вы сможете вернуть подвижность суставов и укрепить мышцы, восстановить тонус и бодрость. Так же в книге собраны простые и эффективные советы по уходу за собой и питанию, которые помгут чувствовать себя лучше, бодрее и уверенее! Главное- захотеть жить активно и счастливо!
Ссылка на это описание:	./index.php?lvl=notice_display&id=76597