Заглавие :	Туризм и здоровье
Тип материала:	печатный текст
Авторы:	Валентин Николаевич Сергеев, Автор ; Михаил Федорович Гриненко, Рецензент ; Н. А. Рожкова, Редактор ; Евгений Павлович Велихов (1935 -), Автор цитаты или выдержки из текста
Издательство:	Москва : Профиздат
Дата выхода:	1987
Страницы:	78, [2] с.
Иллюстрации:	ил., таблицы
Размер:	17 см
Цена:	30 к
Примечание:	Библиография в подстрочных примечаниях.- 100 000 экземпляров
Язык :	Русский (rus)
Ключевые слова:	туризм  туристическая  деятельность
Шифр(ББК):	75.81 Спортивно-оздоровительный туризм
Аннотация:	Кандидат медицинских наук В.Н. Сергеев рассказывает о значении для здоровья человека такого обычного и всем доступного вида физических нагрузок, каким является туризм выходного дня. В брошюре даются рекомендации по закаливанию организма во время похода, соблюдению гигиенических требований, организации самоконтроля и питания на маршруте, оказанию первой медицинской помощи. Предназначается для начинающих туристов, участников походов выходного дня.
Примечание о содержании:	Отдыхайте на здоровье (3). Всем ли можно заниматься туризмом? (13). Закаливание (18). Гигиенические требования (27). Физические нагрузки в путешествии (38). Самоконтроль туриста (45). Питание в походе (55). Первая медицинская само- и взаимопомощь (62). Чтобы ноги не знали усталости (72). Восстановительная гимнастика на привале (77).
Ссылка на это описание:	./index.php?lvl=notice_display&id=82103

Туризм и здоровье [печатный текст] / Валентин Николаевич Сергеев, Автор ; Михаил Федорович Гриненко, Рецензент ; Н. А. Рожкова, Редактор ; Евгений Павлович Велихов (1935 -), Автор цитаты или выдержки из текста . - Москва : Профиздат, 1987 . - 78, [2] с. : ил., таблицы ; 17 см.
30 к
Библиография в подстрочных примечаниях.- 100 000 экземпляров
Язык : Русский (rus)

Ключевые слова:	туризм  туристическая  деятельность
Шифр(ББК):	75.81 Спортивно-оздоровительный туризм
Аннотация:	Кандидат медицинских наук В.Н. Сергеев рассказывает о значении для здоровья человека такого обычного и всем доступного вида физических нагрузок, каким является туризм выходного дня. В брошюре даются рекомендации по закаливанию организма во время похода, соблюдению гигиенических требований, организации самоконтроля и питания на маршруте, оказанию первой медицинской помощи. Предназначается для начинающих туристов, участников походов выходного дня.
Примечание о содержании:	Отдыхайте на здоровье (3). Всем ли можно заниматься туризмом? (13). Закаливание (18). Гигиенические требования (27). Физические нагрузки в путешествии (38). Самоконтроль туриста (45). Питание в походе (55). Первая медицинская само- и взаимопомощь (62). Чтобы ноги не знали усталости (72). Восстановительная гимнастика на привале (77).
Ссылка на это описание:	./index.php?lvl=notice_display&id=82103