| Заглавие : | Устойчивость : Как выработать иммунитет к стрессу, депрессии и выгоранию: 16+ | | Тип материала: | печатный текст | | Авторы: | Кристина Берндт, Автор ; Д. Ю. Шамонова, Переводчик ; Рамиль Рифатович Фасхутдинов (12 ноября 1981, п. Клязьма, Московская область -), Директор публикации ; О. А. Куликова, Технический редактор | | Издательство: | Москва : Бомбора™ | | Дата выхода: | 2022 | | Другое издательство: | Москва [Россия] : Эксмо | | Серии: | Психологический бестселлер | | Страницы: | 346, [6] с. | | Иллюстрации: | фотоил. | | Размер: | 22 см | | ISBN (или иной код): | 978-5-04-120751-9 | | Цена: | (в переплёте) : 391 р | | Примечание: | В выпускных данных: 16+ (Знак информационной продукции согласно Федеральному закону ФЗ-№436 от 29.12.2010 г. «О защите от информации, причиняющей вред их здоровью и развитию»).- 3000 экземпляров | | Язык : | Русский (rus) Язык оригинала : English (eng) | | Ключевые слова: | стресс научно-популярные издания стресс стрессовые ситуации | | Шифр(ББК): | 88.283 Стресс и экстремальные состояния | | Аннотация: | "Я так сильно нервничаю" - эта фраза звучит столь часто, что даже маленькие дети с охотой ее повторяют. Они чувствуют, что тот, кто ее произносит, почему-то заслуживает всеобщее уважение и признание. Конечно, небольшой уровень стресса может быть полезен. Он увеличивает нашу работоспособность и помогает нам насладиться ощущением того, что мы добились отличных результатов, несмотря на большое давление. Однако постоянный стресс может стать причиной возникновения различных заболеваний, предостерегает нас доктор и популяризатор науки Кристина Берндт. В своей новаторской книге автор предлагает множество техник и научно обоснованных практик, которые помогут противостоять жизненным невзгодам.
Из этой книги вы узнаете, как:
- укрепить сильные стороны характера;
- использовать неудачи для личного развития;
- помочь детям справляться со стрессом;
- стать более уверенным в себе;
- повысить свою психологическую устойчивость. | | Ссылка на это описание: | ./index.php?lvl=notice_display&id=76678 |
Устойчивость : Как выработать иммунитет к стрессу, депрессии и выгоранию: 16+ [печатный текст] / Кристина Берндт, Автор ; Д. Ю. Шамонова, Переводчик ; Рамиль Рифатович Фасхутдинов (12 ноября 1981, п. Клязьма, Московская область -), Директор публикации ; О. А. Куликова, Технический редактор . - Бомбора™ : Москва (Россия) : Эксмо, 2022 . - 346, [6] с. : фотоил. ; 22 см. - ( Психологический бестселлер) . ISBN : 978-5-04-120751-9 : (в переплёте) : 391 р В выпускных данных: 16+ (Знак информационной продукции согласно Федеральному закону ФЗ-№436 от 29.12.2010 г. «О защите от информации, причиняющей вред их здоровью и развитию»).- 3000 экземпляров Язык : Русский ( rus) Язык оригинала : English ( eng) | Ключевые слова: | стресс научно-популярные издания стресс стрессовые ситуации | | Шифр(ББК): | 88.283 Стресс и экстремальные состояния | | Аннотация: | "Я так сильно нервничаю" - эта фраза звучит столь часто, что даже маленькие дети с охотой ее повторяют. Они чувствуют, что тот, кто ее произносит, почему-то заслуживает всеобщее уважение и признание. Конечно, небольшой уровень стресса может быть полезен. Он увеличивает нашу работоспособность и помогает нам насладиться ощущением того, что мы добились отличных результатов, несмотря на большое давление. Однако постоянный стресс может стать причиной возникновения различных заболеваний, предостерегает нас доктор и популяризатор науки Кристина Берндт. В своей новаторской книге автор предлагает множество техник и научно обоснованных практик, которые помогут противостоять жизненным невзгодам.
Из этой книги вы узнаете, как:
- укрепить сильные стороны характера;
- использовать неудачи для личного развития;
- помочь детям справляться со стрессом;
- стать более уверенным в себе;
- повысить свою психологическую устойчивость. | | Ссылка на это описание: | ./index.php?lvl=notice_display&id=76678 |
|  |
Изменить критерииУстойчивость / Кристина Берндт
