Работаем ежедневно с 9:00 до 18:00. Пятница выходной день
С этой страницы вы можете:
| На главную |
Результаты поиска
7 результат(ов) поиска ключевых слов 'правильное'
Изменить критерииКак правильно питаться / Игорь Михайлович Скурихин
Заглавие : Как правильно питаться Тип материала: печатный текст Авторы: Игорь Михайлович Скурихин, Автор ; Валерий Андреевич Шатерников, Автор ; Инна Александровна Карплюк, Рецензент ; Алексей Петрович Нечаев (1930 -), Рецензент ; Л. И. Воробьева, Редактор ; Ю. П. Сабков, Художник Сведения об издании: Издание 2-е, переработанное и дополненное Издательство: Москва : Лёгкая и пищевая промышленность Дата выхода: 1986 Страницы: 256 с. Иллюстрации: орнаменты, ил., таблицы Цена: (в переплёте) : 1 р. 20 к Примечание: Библиографический рекомендательный список: с. 254.- 500 000 экземпляров Язык : Русский (rus) Ключевые слова: правильное питание режим питания рациональное питание Шифр(ББК): 51.23 Аннотация: В книге популярно изложены научные основы рационального питания. Рассмотрены основные принципы рационального питания, значение белков, жиров, углеводов, витаминов и минеральных веществ; пищевая ценность продуктов питания - мяса, птицы, яиц, рыбы, молочных продуктов, хлеба и круп, кондитерских изделий, жиров и масел, овощей, фруктов, ягод и грибов, напитков; основные правила приготовления и хранения пищи и пищевых продуктов; правила составления меню.
Книга рассчитана на широкий круг читателей.Примечание о содержании: Предисловие (3).
Медицинские термины и понятия, встречающиеся в книге (9).
Основы рационального питания (11).
Что надо знать о пищеварении (38).
Последствия чрезмерного или неправильного питания (56).
Основные пищевые вещества (84).
Пищевая ценность продуктов питания (131).
Основы домашнего приготовления пищи (177).
Ответы на вопросы о пище и питании (229).
Приложение 1. Сведения о массе пищевых продуктов в наиболее употребимых мерах объема (240).
Приложение 2. Сведения о массе штучных пищевых продуктов (251).
Ссылка на это описание: ./index.php?lvl=notice_display&id=78207 Как правильно питаться [печатный текст] / Игорь Михайлович Скурихин, Автор ; Валерий Андреевич Шатерников, Автор ; Инна Александровна Карплюк, Рецензент ; Алексей Петрович Нечаев (1930 -), Рецензент ; Л. И. Воробьева, Редактор ; Ю. П. Сабков, Художник . - Издание 2-е, переработанное и дополненное . - Москва : Лёгкая и пищевая промышленность, 1986 . - 256 с. : орнаменты, ил., таблицы.
(в переплёте) : 1 р. 20 к
Библиографический рекомендательный список: с. 254.- 500 000 экземпляров
Язык : Русский (rus)
Ключевые слова: правильное питание режим питания рациональное питание Шифр(ББК): 51.23 Аннотация: В книге популярно изложены научные основы рационального питания. Рассмотрены основные принципы рационального питания, значение белков, жиров, углеводов, витаминов и минеральных веществ; пищевая ценность продуктов питания - мяса, птицы, яиц, рыбы, молочных продуктов, хлеба и круп, кондитерских изделий, жиров и масел, овощей, фруктов, ягод и грибов, напитков; основные правила приготовления и хранения пищи и пищевых продуктов; правила составления меню.
Книга рассчитана на широкий круг читателей.Примечание о содержании: Предисловие (3).
Медицинские термины и понятия, встречающиеся в книге (9).
Основы рационального питания (11).
Что надо знать о пищеварении (38).
Последствия чрезмерного или неправильного питания (56).
Основные пищевые вещества (84).
Пищевая ценность продуктов питания (131).
Основы домашнего приготовления пищи (177).
Ответы на вопросы о пище и питании (229).
Приложение 1. Сведения о массе пищевых продуктов в наиболее употребимых мерах объема (240).
Приложение 2. Сведения о массе штучных пищевых продуктов (251).
Ссылка на это описание: ./index.php?lvl=notice_display&id=78207 Бронирование
Забронировать этот документ
Copies
Штрих-код Шифр (ББК) Тип документа Место нахождения Секция Статус 0009803 51.23 Книга Филиал №3 Естественно-научная литература Доступно
Заглавие : Как химичит наш организм : Принципы правильного питания: 16+ Тип материала: печатный текст Авторы: Константин Заболотный, Автор ; Татьяна П. Тимошина, Технический редактор Сведения об издании: Обновленное издание Издательство: Москва : АСТ Дата выхода: [2021] Серии: Доказательно о медицине Страницы: 285, [3] с. Иллюстрации: ил. Размер: 22 см ISBN (или иной код): 978-5-17-104024-6 Цена: (в переплёте) : 424 р Примечание: В выпускных данных: 16+ (Знак информационной продукции согласно Федеральному закону ФЗ-№436 от 29.12.2010 г. «О защите от информации, причиняющей вред их здоровью и развитию).- Дополнительный тираж 2000 экземпляров Язык : Русский (rus) Ключевые слова: правильное питание - научно-популярные издания Шифр(ББК): 51.1(2Рос),25 Организация правильного питания Аннотация: "Всё не от питания, а от воспитания"… Наверняка каждый из нас помнит эту озорную строчку, написанную Юнной Мориц. И, возможно, даже тайно с ней соглашается. Но диетология - наука намного более точная, и в данном случае она истерически вопит, что это - НЕПРАВДА!
От нашего питания зависит всё - состояние нашего организма, способность здраво мыслить и быстро реагировать, даже пресловутое поведение сообразно вырабатываемым в организме веществам и гормонам. Все наши пищевые стереотипы, пристрастия и страхи - вот именно их формирует наше окружение и образование. А по-настоящему правильное питание здесь абсолютно не при чём.
В этой книге автор безжалостно снимает с наших ушей лапшу диетологической неправды - быстро, доказательно, доступно. Все причины онкологических заболеваний, атеросклероза, диабета, инфаркта и других вещей, с которыми никому не хочется встречаться, будут подробно расшифрованы и объяснены. Вы поймете, что правильное питание всегда на границе между здоровьем и болезнью, какая ответственность лежит именно на наших плечах, а не плечах врача, как скорректировать уже имеющиеся заболевания.
Человек - то, что он ест! И никак иначе!Ссылка на это описание: ./index.php?lvl=notice_display&id=75108 Как химичит наш организм : Принципы правильного питания: 16+ [печатный текст] / Константин Заболотный, Автор ; Татьяна П. Тимошина, Технический редактор . - Обновленное издание . - АСТ, [2021] . - 285, [3] с. : ил. ; 22 см. - (Доказательно о медицине) .
ISBN : 978-5-17-104024-6 : (в переплёте) : 424 р
В выпускных данных: 16+ (Знак информационной продукции согласно Федеральному закону ФЗ-№436 от 29.12.2010 г. «О защите от информации, причиняющей вред их здоровью и развитию).- Дополнительный тираж 2000 экземпляров
Язык : Русский (rus)
Ключевые слова: правильное питание - научно-популярные издания Шифр(ББК): 51.1(2Рос),25 Организация правильного питания Аннотация: "Всё не от питания, а от воспитания"… Наверняка каждый из нас помнит эту озорную строчку, написанную Юнной Мориц. И, возможно, даже тайно с ней соглашается. Но диетология - наука намного более точная, и в данном случае она истерически вопит, что это - НЕПРАВДА!
От нашего питания зависит всё - состояние нашего организма, способность здраво мыслить и быстро реагировать, даже пресловутое поведение сообразно вырабатываемым в организме веществам и гормонам. Все наши пищевые стереотипы, пристрастия и страхи - вот именно их формирует наше окружение и образование. А по-настоящему правильное питание здесь абсолютно не при чём.
В этой книге автор безжалостно снимает с наших ушей лапшу диетологической неправды - быстро, доказательно, доступно. Все причины онкологических заболеваний, атеросклероза, диабета, инфаркта и других вещей, с которыми никому не хочется встречаться, будут подробно расшифрованы и объяснены. Вы поймете, что правильное питание всегда на границе между здоровьем и болезнью, какая ответственность лежит именно на наших плечах, а не плечах врача, как скорректировать уже имеющиеся заболевания.
Человек - то, что он ест! И никак иначе!Ссылка на это описание: ./index.php?lvl=notice_display&id=75108 Бронирование
Забронировать этот документ
Copies
Штрих-код Шифр (ББК) Тип документа Место нахождения Секция Статус 95265 51.1(2Рос),25 Книга Центральная Библиотека Естественно-научная литература Доступно
Заглавие : Методика доктора Наумова. Не нужно лечиться, нужно правильно есть Тип материала: печатный текст Авторы: Ольга Строганова, Автор Издательство: Москва : АСТ Дата выхода: [2014] Серии: Академия здоровья Страницы: 159, [1] с. Иллюстрации: ил ISBN (или иной код): 978-5-17-078296-3 Цена: 55 р Примечание: Дополнительный тираж 3000 экземпляров Язык : Русский (rus) Ключевые слова: правильное питание популярные издания Шифр(ББК): 53.59 Аннотация: Имя доктора Наумова на сегодня знакомо уже сотням тысяч тех, кто обрел надежду на выздоровление. Это люди, которые смогли избавиться от язвы, вылечить гастрит и атеросклероз, навсегда забыть, что такое головные боли и гипертония. Они поверили в лозунг Наумова: «Не нужно лечится, нужно правильно есть», изменили систему питания, убрали одни продукты и начали употреблять другие и смогли забыть про таблетки и врачей. Система питания, в основу которой положены открытия академика Болотова и доктора Наумова, улучшает сопротивляемость организма инфекциям и микроорганизмам, приводит в норму иммунитет, способствует быстрой замене старых клеток новыми, а значит, приводит к самовосстановлению и омоложению организма. В этой книге вы найдете подробное описание системы Наумова, узнаете, как питание влияет на ваш организм, сможете сами составить новый рацион питания, подобрав рецепты блюд, полезных именно вам.
Ссылка на это описание: ./index.php?lvl=notice_display&id=38003 Методика доктора Наумова. Не нужно лечиться, нужно правильно есть [печатный текст] / Ольга Строганова, Автор . - АСТ, [2014] . - 159, [1] с. : ил. - (Академия здоровья) .
ISBN : 978-5-17-078296-3 : 55 р
Дополнительный тираж 3000 экземпляров
Язык : Русский (rus)
Ключевые слова: правильное питание популярные издания Шифр(ББК): 53.59 Аннотация: Имя доктора Наумова на сегодня знакомо уже сотням тысяч тех, кто обрел надежду на выздоровление. Это люди, которые смогли избавиться от язвы, вылечить гастрит и атеросклероз, навсегда забыть, что такое головные боли и гипертония. Они поверили в лозунг Наумова: «Не нужно лечится, нужно правильно есть», изменили систему питания, убрали одни продукты и начали употреблять другие и смогли забыть про таблетки и врачей. Система питания, в основу которой положены открытия академика Болотова и доктора Наумова, улучшает сопротивляемость организма инфекциям и микроорганизмам, приводит в норму иммунитет, способствует быстрой замене старых клеток новыми, а значит, приводит к самовосстановлению и омоложению организма. В этой книге вы найдете подробное описание системы Наумова, узнаете, как питание влияет на ваш организм, сможете сами составить новый рацион питания, подобрав рецепты блюд, полезных именно вам.
Ссылка на это описание: ./index.php?lvl=notice_display&id=38003 Copies
Штрих-код Шифр (ББК) Тип документа Место нахождения Секция Статус 82495 53.59 Книга Центральная Библиотека Естественно-научная литература Экземпляр списан Какая кучерявая капуста! / Надежда Малиничева in «А почему?», №4 / 2024 (Апрель)
Заглавие : Какая кучерявая капуста! Тип материала: печатный текст Авторы: Надежда Малиничева, Автор Дата выхода: 2024 Статья на странице: С. 20 - 22: ил., фотоил. Язык : Русский (rus)
in «А почему?» > №4 / 2024 (Апрель) . - С. 20 - 22: ил., фотоил.Ключевые слова: капуста кудрявая кейл ЗОЖ правильное питание Шифр(ББК): 42.342 Капуста Ссылка на это описание: ./index.php?lvl=notice_display&id=85921 [статья] Какая кучерявая капуста! [печатный текст] / Надежда Малиничева, Автор . - 2024 . - С. 20 - 22: ил., фотоил.
Язык : Русский (rus)
in «А почему?» > №4 / 2024 (Апрель) . - С. 20 - 22: ил., фотоил.Ключевые слова: капуста кудрявая кейл ЗОЖ правильное питание Шифр(ББК): 42.342 Капуста Ссылка на это описание: ./index.php?lvl=notice_display&id=85921
Заглавие : Кетодиета : Как жить долго и думать быстро: 16+ Тип материала: печатный текст Авторы: Олена Сергеевна Исламкина, Автор ; Мария Эммерик, Автор предисловия ; Татьяна П. Тимошина, Технический редактор Издательство: Москва : АСТ Дата выхода: [2020] Серии: Фитнес Рунета Страницы: 269, [3] с. Иллюстрации: орнаменты Размер: 22 см ISBN (или иной код): 978-5-17-111928-7 Цена: (в переплёте) : 424 р Примечание: В выпускных данных: 16+ (Знак информационной продукции согласно Федеральному закону ФЗ-№436 от 29.12.2010 г.).- Дополнительный тираж 3000 экземпляров Язык : Русский (rus) Ключевые слова: досуговые издания диета диетология правильное питание Шифр(ББК): 51.230 Рациоальное питание. Диетология Аннотация: Олена Исламкина - научная журналистка и сертифицированная специалистка по кеторациону, низкоуглеводному высокожировому питанию, приглашает вас в мир, где на диете досыта едят сливочное масло и яйца, не взвешивают еду и не считают калории.
Первая часть книги рассказывает о том, почему мы поверили, что здоровые и натуральные продукты - наши враги. Как войны, революции и даже советская идеология сформировали современные представления о "правильном питании" и почему они идут вразрез с человеческой физиологией и принципами кеторациона.
Во второй части Олена объясняет, как работает кетодиета и дает конкретные инструкции по переходу: какие анализы сдать, что исключить из рациона, а что обязательно оставить, как справляться со срывами и кетогриппом. Здесь вы найдете примеры меню на каждый день и общие рекомендации по питанию.
Даже если вы не планируете переход на кетодиету, эта книга станет вашим проводником в столь сложном и неоднозначном явлении, которое принято называть "здоровым питанием".Ссылка на это описание: ./index.php?lvl=notice_display&id=75263 Кетодиета : Как жить долго и думать быстро: 16+ [печатный текст] / Олена Сергеевна Исламкина, Автор ; Мария Эммерик, Автор предисловия ; Татьяна П. Тимошина, Технический редактор . - АСТ, [2020] . - 269, [3] с. : орнаменты ; 22 см. - (Фитнес Рунета) .
ISBN : 978-5-17-111928-7 : (в переплёте) : 424 р
В выпускных данных: 16+ (Знак информационной продукции согласно Федеральному закону ФЗ-№436 от 29.12.2010 г.).- Дополнительный тираж 3000 экземпляров
Язык : Русский (rus)
Ключевые слова: досуговые издания диета диетология правильное питание Шифр(ББК): 51.230 Рациоальное питание. Диетология Аннотация: Олена Исламкина - научная журналистка и сертифицированная специалистка по кеторациону, низкоуглеводному высокожировому питанию, приглашает вас в мир, где на диете досыта едят сливочное масло и яйца, не взвешивают еду и не считают калории.
Первая часть книги рассказывает о том, почему мы поверили, что здоровые и натуральные продукты - наши враги. Как войны, революции и даже советская идеология сформировали современные представления о "правильном питании" и почему они идут вразрез с человеческой физиологией и принципами кеторациона.
Во второй части Олена объясняет, как работает кетодиета и дает конкретные инструкции по переходу: какие анализы сдать, что исключить из рациона, а что обязательно оставить, как справляться со срывами и кетогриппом. Здесь вы найдете примеры меню на каждый день и общие рекомендации по питанию.
Даже если вы не планируете переход на кетодиету, эта книга станет вашим проводником в столь сложном и неоднозначном явлении, которое принято называть "здоровым питанием".Ссылка на это описание: ./index.php?lvl=notice_display&id=75263 Бронирование
Забронировать этот документ
Copies
Штрих-код Шифр (ББК) Тип документа Место нахождения Секция Статус 95452 51.230 Книга Центральная Библиотека Социально-экономическая литература Доступно
Заглавие : Никаких диет! : Про удовольствие есть, держать вес и быть счастливой: [50 рецептов для завтраков, обедов и ужинов] : 16+ Тип материала: печатный текст Авторы: Оксана Бадьина, Автор ; Галина Булгакова, Оформитель книги ; Олег Е. Ирышкин, Автор предисловия ; А. Макаренко, Фотограф ; М. Печковская, Технический редактор Издательство: Москва [Россия] : Эксмо Дата выхода: [2021] Другое издательство: Москва : ХлебСоль Серии: Кулинария Под-серии: Зеленый путь Страницы: 127, [1] с. Иллюстрации: фотоил. Размер: 25 см ISBN (или иной код): 978-5-04-116823-0 Цена: (в переплёте) : 631 р Примечание: Алфавитный указатель: с. 126.- В выпускных данных: 16+ (Знак информационной продукции согласно Федеральному закону ФЗ-№436 от 29.12.2010 г. «О защите от информации, причиняющей вред их здоровью и развитию»).- 2000 экземпляров Язык : Русский (rus) Ключевые слова: здоровое питание правильное питание Шифр(ББК): 51.2 Аннотация: Можно много говорить о каком-либо предмете, но доверие к нему вызывает лишь личный опыт. Перед вами именно личный опыт известного нутрициолога Оксаны Бадьиной, написавшей уже 4 успешных книги на тему здорового питания. Оксана открыла секрет долговременной стройности и сумела облечь в ясную форму (в прямом и переносном смыслах) правила поведения в жизни, умение и желание приготовлять каждый день для своей семьи полезную, разнообразную, вкусную пищу. 15 легких правил, которые может соблюдать каждый, более 50 многократно исполненных, опробованных, тщательно отобранных для книги рецептов, которые можно не спеша и с удовольствием ввести в свою каждодневную жизнь. Ссылка на это описание: ./index.php?lvl=notice_display&id=76479 Никаких диет! : Про удовольствие есть, держать вес и быть счастливой: [50 рецептов для завтраков, обедов и ужинов] : 16+ [печатный текст] / Оксана Бадьина, Автор ; Галина Булгакова, Оформитель книги ; Олег Е. Ирышкин, Автор предисловия ; А. Макаренко, Фотограф ; М. Печковская, Технический редактор . - Эксмо : Москва : ХлебСоль, [2021] . - 127, [1] с. : фотоил. ; 25 см. - (Кулинария. Зеленый путь) .
ISBN : 978-5-04-116823-0 : (в переплёте) : 631 р
Алфавитный указатель: с. 126.- В выпускных данных: 16+ (Знак информационной продукции согласно Федеральному закону ФЗ-№436 от 29.12.2010 г. «О защите от информации, причиняющей вред их здоровью и развитию»).- 2000 экземпляров
Язык : Русский (rus)
Ключевые слова: здоровое питание правильное питание Шифр(ББК): 51.2 Аннотация: Можно много говорить о каком-либо предмете, но доверие к нему вызывает лишь личный опыт. Перед вами именно личный опыт известного нутрициолога Оксаны Бадьиной, написавшей уже 4 успешных книги на тему здорового питания. Оксана открыла секрет долговременной стройности и сумела облечь в ясную форму (в прямом и переносном смыслах) правила поведения в жизни, умение и желание приготовлять каждый день для своей семьи полезную, разнообразную, вкусную пищу. 15 легких правил, которые может соблюдать каждый, более 50 многократно исполненных, опробованных, тщательно отобранных для книги рецептов, которые можно не спеша и с удовольствием ввести в свою каждодневную жизнь. Ссылка на это описание: ./index.php?lvl=notice_display&id=76479 Бронирование
Забронировать этот документ
Copies
Штрих-код Шифр (ББК) Тип документа Место нахождения Секция Статус 96051 51.2 Книга Модельная библиотека (ф2) Естественно-научная литература Доступно
Заглавие : Овощи+фрукты+ягоды=здоровье : Беседы врача - педиатора о питании Тип материала: печатный текст Авторы: Станислав Михайлович Мартынов, Автор Издательство: Москва : Просвещение Дата выхода: 1993 Страницы: 59 с. Иллюстрации: ил. ISBN (или иной код): 978-5-09-004064-8 Цена: 15.00 Язык : Русский (rus) Ключевые слова: дети - правильное питание Шифр(ББК): 57.3 Педиатрия Аннотация: Как сделать пищу ребенка не только полезной, но и целебной? На этот вопрос отвечает автор книги - врач-педиатр, много лет занимающийся проблемой оздоровления детей. Он рассказывает о целебных свойствах овощей, фруктов и ягод, дает рецепты блюд.
Ссылка на это описание: ./index.php?lvl=notice_display&id=13798 Овощи+фрукты+ягоды=здоровье : Беседы врача - педиатора о питании [печатный текст] / Станислав Михайлович Мартынов, Автор . - Москва : Просвещение, 1993 . - 59 с. : ил.
ISBN : 978-5-09-004064-8 : 15.00
Язык : Русский (rus)
Ключевые слова: дети - правильное питание Шифр(ББК): 57.3 Педиатрия Аннотация: Как сделать пищу ребенка не только полезной, но и целебной? На этот вопрос отвечает автор книги - врач-педиатр, много лет занимающийся проблемой оздоровления детей. Он рассказывает о целебных свойствах овощей, фруктов и ягод, дает рецепты блюд.
Ссылка на это описание: ./index.php?lvl=notice_display&id=13798 Бронирование
Забронировать этот документ
Copies
Штрих-код Шифр (ББК) Тип документа Место нахождения Секция Статус 0541941 51.2 Книга Центральная Библиотека Естественно-научная литература Доступно
